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Quelle température adopter pour faire des économies de chauffage selon l’ADEME ?

Rédigé par Elodie FUENTES le 28 janvier 2025

On ne chauffe pas une chambre d’ami, une chambre d’enfant ou un salon à la même température. Ce sont les règles de base permettant de réaliser des économies de chauffage. L’ADEME revient sur les meilleures pratiques pour diminuer sa consommation énergétique sans altérer le confort quotidien. Découvrez les bonnes pratiques à appliquer chez soi pour faire monter la température des pièces, mais pas celle du portefeuille.

Régler son chauffage en fonction des pièces de la maison

La facture d’énergie pèse de plus en plus lourd sur le budget des ménages. Outre la prise de conscience collective sur le gaspillage énergétique, la préoccupation principale demeure la baisse du pouvoir d’achat. La dernière augmentation du kWh comprise entre 8,6 et 9,8 % en janvier 2024 pour la deuxième fois en deux ans, a marqué un tournant dans les habitudes de consommation des Français. Car, si une accalmie est annoncée pour l’année 2025, l’augmentation des factures d’électricité s’ancre comme un traumatisme. De nombreux foyers ayant subi de plein fouet la douloureuse lors des relances de leur fournisseur énergétique n’ont eu d’autre choix que celui de baisser le chauffage pour payer moins cher. Mais avons-nous les bons gestes pour faire baisser la facture d’électricité et de gaz ? L’ADEME (Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie) communique les bonnes pratiques pour baisser sa consommation d’énergie, tout en passant un hiver confortable.

Le premier des réflexes à avoir pour régler le chauffage chez soi, c’est celui d’adapter la température selon la fonction de la pièce et selon son l’isolation. La température dans une chambre d’enfant ne sera pas la même que celle dans une chambre d’ami, parentale ou encore dans un salon. Le chauffage sera réglé en fonction du moment de la journée, permettant de baisser la température de la maison la nuit.

Baisser la température avant de partir en vacances

Une des questions qui revient régulièrement en ce qui concerne la gestion de sa consommation de chauffage, c’est celle des absences. Faut-il arrêter son chauffage quand on part en vacances, le baisser ou laisser son thermostat en route ? À ce sujet, l’ADEME distingue à nouveau différents cas de figure. Pour les petites absences, comme les week-ends, il est conseillé de réduire la température de la maison au minimum (16/17°). Cette pratique permet de maintenir la température du logement afin d’éviter de surconsommer lors de son retour pour retrouver une température confortable.

En revanche, la température du chauffage durant les vacances, doit être réglée sur le mode « hors gel ». Ce mode présent sur la chaudière chauffe les pièces au ralenti et laisse l’eau du chauffe-eau à une température permettant de protéger les canalisations en cas de gel.

Les petits trucs en plus pour réduire sa consommation de chauffage

Certains gestes quotidiens peuvent aider à faire baisser sa facture énergétique. Pour y parvenir, l’ADEME favorise l’isolation des pièces non chauffées comme les garages mais également l’installation d’équipements peu coûteux, mais néanmoins efficaces. En effet, pour diminuer la déperdition de chauffage et maintenir la chaleur dans les différentes pièces de vie, il est conseillé de fermer les volets dès la nuit tombée. Enfin, pour accentuer le phénomène, les rideaux isolants aident à conserver la chaleur de la pièce lorsqu’ils sont installés au plus proche de la fenêtre.